きらりんの生活

毎日楽しく健康に!をモットーに日々の何気ない日常を綴っていきます♪

パソコンでの眼精疲労にはコレ!めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」がオススメ

おはようございます(’-’*)♪
少しずつ暖かくなってきましたね~
春が待ち遠しい、きらりんです☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
先日の誕生日に友人からプレゼントに頂いたのがこちら!
f:id:krkrshine:20190221014446j:plain:w500:h500

最近、苦手なパソコンをよく使うようになって、目を酷使気味の私の為に、友人からの優しい思いやりがいっぱいで嬉しくなりました~(о´∀`о)


この「蒸気でホットアイマスク」はまだ使ったことなかったのですが、コレいい!!

f:id:krkrshine:20190221020020j:plain:w500:h300

開封するとすぐに温かくなってきて、寝る時に目元にあてると、じわぁ~っと温かさが伝わってきます!

気持ちぃ~(*´∀`)♪

ラベンダーのほのかな香りで、癒し効果バッチリ~

しかも!20分くらい温かさが続くようです!

私は20分もしないで爆睡モードなので、実際には3~4分程の体感ですが…(^o^;)


目の疲れには、冷やした方がスッキリするような気もするし、温めた方が良いのか、どちらが良いのでしょう?

目の周りも筋肉なので、やはり目を使いすぎると筋肉が固くなり、血流も悪くなるんですね。

温める事で血流も良くなり、目の周りの筋肉もほぐれ、眼精疲労からくる肩凝りや頭痛にも効果があるようです。
副交感神経も優位になるので、リラックスして安眠にもつながると思います♪

なので、パソコンの使いすぎで目が疲れたり、コンタクトレンズで疲れたりして目がショボショボするなどの時は温めるのが良さそうです!

ただ、炎症を起こしていたり充血している時は温めずに、冷やした方が良いので、そのときの目の状況により判断することが大切ですね!


それと、個包装になっているので、とっても便利です!

f:id:krkrshine:20190221015829j:plain:w500:h500


しっかりフィットしてくれるのに、締め付けた感じがないので、そのまま寝れちゃいます!
(私の場合は、朝起きると鼻マスクになってます…(笑))

今回頂いたのはラベンダーでしたが、他にも数種類あるので試したくなりました!

友人の心遣いにも癒されたプレゼントでした~(*´∀`)♪
ありがとう!