きらりんの生活

毎日楽しく健康に!をモットーに日々の何気ない日常を綴っていきます♪

2019-02-28から1日間の記事一覧

乗るだけで身体すっきり!ストレッチポール!

おはようございます(^-^) 何十年かぶりに鉄棒で逆上がりをしたら、全く出来なくなっていて、しばらくショックから立ち直れなかったきらりんです(>_<) (翌日、筋肉痛にまでなって、ダブルでショック~!!!) ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 自宅でのストレッチには欠かせない、…